５月１９日（金）と２０日（土）にヨガソーシャルクラスを開催しました。
ご参加くださった方々、ありがとうございました！
このクラスは、ヨガでリラックスしたあと、お茶やお菓子、様々なゲームを行い、交流を深めるイベントです。
１９日は、あいにくの雨で、屋内での開催となりましたが、２０日は屋上でアウトドアヨガを体験することができました。
様々なポーズを通して、肩こり、首コリ、体感に効き、じんわりと汗をかくことができます。
また、本格的なヨガの要素もありながら、リラクゼーションがベースになっており、初心者でも楽しく行うことができました。
１９日（土）の屋内ヨガの様子
２０日のアウトドアヨガの様子
誰でも簡単に始められるヨガです。
来月も開催予定です。ぜひ、ご参加ください！
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