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ヨガソーシャル

5月19日(金)と20日(土)にヨガソーシャルクラスを開催しました。

ご参加くださった方々、ありがとうございました!


このクラスは、ヨガでリラックスしたあと、お茶やお菓子、様々なゲームを行い、交流を深めるイベントです。


19日は、あいにくの雨で、屋内での開催となりましたが、20日は屋上でアウトドアヨガを体験することができました。

様々なポーズを通して、肩こり、首コリ、体感に効き、じんわりと汗をかくことができます。

また、本格的なヨガの要素もありながら、リラクゼーションがベースになっており、初心者でも楽しく行うことができました。


19日(土)の屋内ヨガの様子





20日のアウトドアヨガの様子








誰でも簡単に始められるヨガです。

来月も開催予定です。ぜひ、ご参加ください!


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